寻找优质外链的方法有很多，以下是一些建议：

1. 友情链接：通过与其他网站建立友情链接，可以获得其他网站的推荐和链接，从而增加自己网站的曝光度和流量。
2. 参与社交媒体：社交媒体平台如微博、微信、抖音等可以提供大量的外链资源。通过在这些平台上发布有价值的内容、参与讨论和互动，可以吸引其他用户的关注和链接。
3. 发布高质量的内容：优质的内容是吸引外链的关键。发布有价值、独特、具有吸引力的内容，可以吸引其他网站的关注和链接。
4. 建立博客或论坛：建立自己的博客或论坛，可以在自己的网站上发布有价值的内容，并与其他网站进行链接交换或建立友情链接。
5. 参加网站目录：参加一些网站目录或分类目录网站，这些网站可以提供额外的曝光度和流量。
6. 运用HARO：HARO（Help a Reporter Out）是一个帮助记者寻找专家和来源的平台。通过回答相关领域的问题或提供建议，可以获得记者的采访或引用，从而获得外链。
7. 发布新闻稿：发布新闻稿可以获得其他网站和媒体的引用和链接，提高网站的曝光度和流量。
8. 运用社交书签：社交书签网站如Delicious、StumbleUpon等可以让用户分享和收藏网页，从而增加网站的曝光度和流量。
9. 参与问答平台：在问答平台上回答相关问题或提供有用信息，可以获得其他用户的感谢和链接。
10. 运用SEO工具：使用SEO工具如Google Analytics、Open Site Explorer等可以分析和优化网站的SEO，从而获得更多的外链。

需要注意的是，在寻找外链时，要注意选择与自己网站相关、质量高的网站，避免与不良网站或低质量的网站建立链接。同时，要遵循搜索引擎的规则和最佳实践，确保外链的质量和效果。